ריטריט זוגיות בקלות – ריפוי דפוסי היקשרות

17/07/2025

מסע עומק לחיזוק המסוגלות לאינטימיות וקירבה נינוחה בחיזור, דייטינג וקשרים | עם נטע-לי זמיר ותומר קורון (מרחוק) | מתאים לפנויים/ות בכל הגילאים

תאריך חדש יפורסם בקרוב | סטודיו ״גאיה״, ר״ג (בלי לינה) | שעות: חמישי 12-20 | שישי 10-18 | שבת 10-18

זוגיות בקלות

אם טרם פיצחת מדוע אינך בזוגיות, אפילו שמאוד בא לך חום, מגע ואינטימיות מזינה

אם הנך משתוקק/ת לקירבה וקשר יותר מהפרטנר שלך (את/ה "הרודף/ת" והוא/היא "ההודף/ת"…)

אם נהיה לך קשה רגשית ברגע שיש 'התקדמות' (שיחה על הגדרת הקשר, על מחויבות/מגורים יחד וכו'), ומצאת עצמך בחרדה, התרחקות או נמנעות מקירבה… 

אם הנך רגיש/ה מאוד לדחייה, נמנע/ת מלחשוף פגיעות ומקדיש/ה אנרגיה רבה לכל צעד שלך באינטראקציה רומנטית…

אם יוצא לך לחוות מתח רב, חשש ודאגה בזמן חיזור ודייטינג, או בקשר עצמו…

אם הנך מתקשה להבין את הדפוסים ה'מוזרים' של הדייט/פרטנר שלך (מסרים סותרים, מופעלות רגשית מ'שטויות', צורך רב במרחק, פחד ממחויבות, 'התקררות' פתאומית או גוסטינג, וכו'…), ובא לך ידע, כלים והבנה

אם בא לך סוף סוף זוגיות משגשגת, ממלאת ומעצימה, ולא רעילה…

הסמינר הזה יעשה לך את החיים הרבה יותר קלים - הן בחיזור והן ביחסים

כתבת Y-net על הריטריט
"את רואה את הבחור הזה"? הוא אומר ומצביע על גבר אלפא גבוה, שרירי ושזוף, שעומד ומחייך בצד. "הוא הולך להיות בן הזוג שלך לשלושת הימים הקרובים". "עכשיו המשחק מתחיל באמת", קורצת לי משתתפת מנוסה, שהגיעה לריטריט בפעם השנייה. "תהני" 🙂 לורי שטטמאור, כתבת היחסים של Ynet, משתפת את 'מאחורי הקלעים' של האירוע...
נטע-לי

מנחה: נטע-לי זמיר

נטע-לי הוכשרה במיוחד ע"י תומר והנחתה את מחזורי פבר' 24, אוק' 24 וינואר 25, והייתה למנחה אורחת לצד תומר במחזורי קיץ 2023 וקיץ 2024 (ריטריט שלב א' וריטריט מתקדמים שלב ב'). 

מזה 20+ שנה מנחת סדנאות שנה של תקשורת, תנועה, מודעות, שפת גוף וחיבור בין אנשים.

מטפלת גוף-נפש בתהליכי יצירת חוסן נפשי, מערכות יחסים והתמודדות עם אתגרי החיים באמצעות כלים מהרפואה השמאנית בשילוב עבודה סומטית.

בוגרת התכנית הבינתחומית להתפתחות הילד, אונ' חיפה (M.A. Child Development). 

פיזיותרפיסטית התפתחותית ומדריכת הורים בגיל הרך

מאפשרת בשיטת ביודנסה (קבוצה שבועית קבועה בפרדס חנה מזה 3 שנים), ומנחת מעגלי וטקסי נשים.

בת 46, אמא לשלושה, בזוגיות עם אסף וגרה בקיבוץ יגור.

כבר מגיל ההתבגרות חשתי את עצמי משתוקקת אחר בני זוג, ופחדי הנטישה שלי הובילו להיצמדות וחוסר יכולת לתקשר בצורה אותנטית את צרכיי. לקח לי כ- 10 שנות התנסויות בקשרים עד שהצלחתי ליצור מערכת זוגית כנה, עמוקה ובטוחה (שהחזיקה 17 שנים ואיתו גם הקמתי בית וילדים). 

בלימודיי המקצועיים התעמקתי מאוד בתיאוריית ההיקשרות. ריתק אותי שכתינוקות אנו מגיעים לעולם חסרי ישע ויכולת עצמאית לשרוד, והאופן בו נרכוש את מידת האמון שלנו בעולם מושפע חזק מדפוס ההיקשרות אותו רכשנו בינקות.

עם השנים, זו הפכה להיות עבורי משימת חייםלתמוך ביצירת היקשרות בטוחה בקרב הורים ותינוקות, דרך לימוד של איתותים, הענקת מגע, הכלה, קשר עין ותנועה. במקביל, גיליתי מסביבי יותר ויותר אנשים עם דפוסי היקשרות לא בטוחים, שאינם מצליחים ליצור מערכות יחסים רומנטיות.

באמצעות שיטת הביודנסה אותה אני רוקדת כבר מעל 12 שנים, התחלתי לחוות תרגילי "הורות מחודשת" והגיעה אלי ההבנה שניתן לחזק מסוגלות היקשרות בטוחה, עבור אלו שחוו פצעי היקשרות ודפוסים לא בטוחים, דרך אותם כלים בדיוק: מגע, תנועה, קשר עין וחיבור

הצעד הראשון הוא להכיר בדפוס האישי שלנו בתוך יחסים (לא רק זוגיים), ומשם נפתחת הדרך ללמידה, שינוי ואיפשור מערכת יחסים רומנטית בריאה.

הצטרפו אלינו למסע טרנספורמטיבי ליחסים בריאים, מספקים ומיטיבים

תומר

מנחה (בזום) - תומר קורון

תומר הוא מנחה קבוצות וריטריטים בינלאומי, ומאמן חיזור, דייטינג, תקשורת רומנטית וזוגיות לסינגלים ולזוגות, מזה 18 שנה.

לתומר 11,000+ שעות קליניקה, לצד 3,000+ שעות הנחיית קבוצות, מעגלים וסדנאות עם התמחות בכל הנוגע בין גבר לאישה, דפוסי תקשורת והיקשרות. 

נוסף ל"זוגיות בקלות", הוא יצר והנחה מגוון ריטריטים לנשים, גברים וזוגות: "ניחוח מלכה", "אמנות החיבור", "פלירטוטיישן", "לריב באהבה", "מועדון המאסטרים", "שבט מובחר", "ריקונקט" ועוד. 

תומר ינחה מספר סשנים מרחוק (בזום) עם דגש בפענוח מפת דפוסי ההיקשרות האישית שלך, והדרך לטרנספורמציה

בן 45, גרוש ללא (מבחירה), מתגורר בתאילנד. 

סילבוס נושאי וערכי הלימוד

פענוח הרכב דפוסי היקשרות


נלמד איך לגלות ולהבין את מקור היווצרות דפוסי החשיבה, התקשורת וההתנהגות שמקשים ביצירת ושימור קשר, דבר שיעזור לך לדעת על מה ואיך בדיוק לעבוד, כיצד לתקשר ואיך לטפח דפוס היקשרות בטוח.

ממצב טריגר ומצוקה רגשית, לנינוחות, רוגע ושלווה


נכיר מספר טכניקות 'עזרה ראשונה' להפחתת רמת הנזקקות ו/או האימה מאינטימיות, מה שיאפשר לך להגיב בפרופורציה לטריגר, ולהישאר בביטחה באינטראקציה ובקשר.

תקשורת אפקטיבית


נכיר ונתרגל את הבסיס של תקשורת מקרבת (NVC), ונתרגל בלייב עם פרטנר שיוצמד לנו ביטוי נכון של צרכים, רצונות, רגשות וגבולות(!), מה שיעזור לפתור מתחים וקונפליקטים ולהשאיר בקירבה את הנמנעים או המתרחקים מקשר.

ביודנסה מרפאת


באמצעות מוזיקה, תנועה ומפגשים בקבוצה, ובאמצעות תרגילי ״הורות מחודשת״ משיטת ביודנסה, נטמיע ונחזק את היכולת להרגיש בנוח בקירבה פיזית ורגשית עם האחר, מה שיתרום ליכולתך ליצור אינטימיות עמוקה ובריאה הן בדייטים והן בקשרים.

קוראים בחוברת זוגיות בקלות

טיפוח כישורי סינון ובחירה


נלמד איך להכיל רגשית אנשים רצויים שלטעמנו מתקרבים "מהר מדי" ויוצרים תחשות איום, מחנק או שעמום, אך בעצם ייתכן ומהווים פרטנרים מתאימים וראויים לקשר.

טקס ריפוי פצע ילדות


בעזרת שחזור חוויתי רב עוצמה של דינמיקת ילד-הורה, נפגוש את שהיה חסר לנו בילדות וניצור חווית רגשית מתקנת, משם נצא עם תחושת הקלה, שחרור, קבלה, ריפוי והשלמה עם כאבי העבר, פנויים ומוכנים בהרבה לסמוך ולבטוח באחר לצורך יצירה קירבה וזוגיות חדשה.

שאלות-תשובות ופענוח מקרי מבחן


נוסף לחומר הלימוד הרשמי, נפענח מקרי מבחן אמיתיים מהחיים דרכם נלמד סט רחב של עקרונות וכלים נוספים, לצד דוגמאות שייוצרו בלייב של התנהלות חכמה ותקשורת אפקטיבית לחיזור ויחסים מעולים עם בני המין השני.

ערכי הלימוד


הלימוד בריטריט נעשה ברוח הערכים: נאמנות עצמית, כנות רדיקלית, אומץ, מובחנות, פתיחות, אמון, חופש, אהבה וכבוד.

אנה ושי

מרגיש/ה את הקריאה להגיע? הבה נחליט יחד אם זה מתאים

אברי ברקת - מנחה משני ותומך רגשי


מטפל רגשי וזוגי ברוח האקומי.
מטפל בנשימה מעגלית, מנחה קבוצות, סדנאות ומעגלי גברים, ומלווה תהליכי מודעות והתפתחות. יו"ר לשעבר של עמותת "דרך גבר" המפיקה את פסטיבל "שיווה" לגברים. זו הפעם השלישית של אברי כמנחה ותומך בסמינר. בנימה אישית: "בן זוג לטל ואבא לשלושה :)"

ענת פז - תומכת רגשית

יועצת זוגית ואישית ומנחת סדנאות. מובילה תהליכים להתעוררות ונוכחות בפרויקט "גבריות בעידן החדש". "אמא ל 2 בנים. מאוד נרגשת לקראתכם :)"

אלה שניידרמן - תומכת רגשית

פסיכולוגית קלינית וקב״נית במילואים.
מטפלת דיאדית ופרטנית, בדגש בטיפול ביחסים.
משלבת תכנים מעולמות הרוח ומאמינה בחיבור לגוף ולתנועה. בנימה אישית: "שמחה ומתרגשת לקחת שוב חלק בסמינר החשוב הזה, ומחכה לפגוש אתכם כבר :)"

אדיר לב רועה - מנהל פדגוגי ותומך רגשי

פסיכותרפיסט תהליכי בנושאים של חשיפת העצמי (Self), מנחה קבוצות ומלווה תהליכי צמיחה אישיים. יועץ קהילתי סביב טראומה, התמכרויות ופיתוח האינטואיציה. זו הפעם השישית שאדיר מגיע לתמוך בסמינר. בנימה אישית: "אבא למעיין :)"

מה עוד מקבלים

מפגש אינטגרציה ומענה לשאלות - לייב עם תומר קורון

שריינו את התאריך! שבוע אחרי הסמינר, ביום שישי בין השעות 9:30-11:00 בבוקר תומר יחכה לכם בזום, יסייע לעבד את מה שעברתם ויענה על השאלות הכי בוערות שלכם. אין על לפגוש את השבט שוב ולחוש את הביחד... יהיה חם ומגניב! 🙂 המפגש ניתן באהבה כבונוס וכלול בדמי הרישום - אין צורך בתוספת תשלום.

חוברת הדרכה עשירה

חוברת עם מיטב החומרים על פרקטיקות וכלים של זוגיות מיטיבה, מאורגנים ומסודרים לפי נושאים, כגון דוגמאות לזיהוי דפוס ההיקשרות שלכם ושל האדם שמולכם, התנהגויות מיטיבות במצבים נפיצים וכלי תקשורת שניתנים ליישום מיידי (ועובדים) בשלבים רבים ומגוונים כמו חיזור, דייטינג, אינטימיות, קונפליקטים וחיכוכים, קשרים התחלתיים ו/או ותיקים ועוד.

תרגילים מכוננים

תכירו ותתנסו במגוון תרגילים סומאטיים לאימון ופיתוח כישורי אינטראקציה עם בני המין השני, שישמשו אתכם גם לאחר סיום הסמינר.

סילבוס ספרי לימוד מומלצים להרחבת ההשכלה הרומנטית

תקבלו רשימה ממוקדת של מיטב הספרות העולמית על דפוסי היקשרות, ריפוי פצעי ילדות, תקשורת זוגית אפקטיבית וניהול בריא ומיטיב של מערכות יחסים בכל השלבים.

צוות תומכים מנוסה

תקבלו נוכחות, תמיכה, כתף ומענה לכל צורך שיעלה במהלך הסופ"ש מצוות אסיסטנטים מנוסה שישמש עבורך כעוגן לכל אורך הסופ"ש.

מרחב מעצים לשיתופים והתייעצות

התחלת לצאת עם מישהו/י מיד בסיום הסמינר, והדפוסים כבר 'חיים ובועטים'? קיבלת ממישהו/י הודעה מעצבנת שטירגרה אותך חזק?! תוכל/י להיוועץ בזמן אמת (בקבוצת ווצאפ סגורה) בכל שאלה בוערת ולקבל את חוכמת המעגל הן מהצוות, והן משאר הבוגרים.

חברי לב חדשים

בעקבות הצלילה לעומק, והאינטימיות הקבוצתית והבין אישית, ניסיוננו מראה שבמהלך סופ"ש כזה נוצרות חברויות משמעותיות, שלא פעם נשארות זמן רב אחרי ומסייעות להגשים את משאלות הלב הרומנטיות והחברתיות שלכם.

על המקום - מתחם "גאיה", רמת גן

גלריה מעוצבת ויפייפיה של כנסים, סדנאות ואירועי בוטיק (אבא הלל 7, בית "סילבר"). חניה באזור ו/או בבניינים הסמוכים (בתשלום, ומוזלת/חינם בשישבת).  

החלל האסתטי והמפנק יספק לנו כל מה שנדרש לסמינר, כך שתהיה לכם מקסימום נוחות ועונג.

פינת תה/קפה עשירה
עם מגוון סוגי חלב, פירות, אגוזים ומתוקים, לצד כיבוד טעים, מפנק ומזין יחכו לכם בבקרים ובהפסקות ויעלו לכם את האנרגיות לגבהים 🙂

כיבוד טעים ומפנק...

דמי השתתפות

2400
1,900
  • מחיר רגיל: 2,400 שקלים
  • כרטיס זוגי: 3,400 שקלים לזוג ו/או לגבר ואישה הנרשמים יחד באיזון מגדרי
  • 100 שח הנחה עבור הסדרת רישום בתשלום אחד
  • עד 3 תש' שווים ללא ריבית
  • מסודר/ת כלכלית? אפשר לרכוש רבע, חצי או כרטיס מלא עבור מישהו אחר שמתקשה כלכלית, ולקבל על כך מאיתנו הוקרה מול כולם בתחילת הריטריט, או להישאר אנונימי עם התרומה, לבחירתך.
  • 1,500 שח החזר מהמדינה לחיילים ומשרתי מילואים
  • 3 כרטיסי מלגה מיוחדים למתקשים כלכלית
איזה כיף 🙂

שאלות נפוצות ותשובות (הקליקו לקריאת התשובה)

חשבונית מס כחוק תישלח לכתובת הדוא"ל שלך. לקראת האירוע עצמו, תקבל/י במייל איגרת הכנה.

כל הפרטים שתמסור/י במהלך תהליך הרישום נשמרים חסויים לחלוטין. 

1. החזר כספי בניכוי 200* שח מהסכום ששולם. סכום סמלי זה נועד לכסות את סך המשאבים שהושקעו בתהליך הרישום לריטריט (ניהול, שיווק, פרסום, אדמ', שיחת/ות רישום, תכנון לוגיסטי המבוסס על הרשמתך וכו'). 

* במידה והביטול נעשה עקב כוח עליון (אירוע טרור, מלחמה, צו 8, אסון טבע, תאונת דרכים, מחלה סופנית וכו'), לא ייגבה הניכוי האמור והכסף יוחזר במלואו

* במידה והביטול נעשה בשבוע שלפני פתיחת הריטריט (5 ימי עסקים ומטה), גובה הניכוי יהיה 400 שח עקב הנזק הנגרם לנו כמארגנים (זמן מועט למצוא ולרשום משתתף/ת חלופי/ת, שבירת איזון מגדרי, תשלום יתר לשף המתבסס ברכישת המזון על כמויות נרשמים שמסרנו לו והשלכות רבות נוספות).  

  1. העברת זכאות למועד אחר – הריטריטים מתרחשים סדיר בערך אחת לחודשיים. אפשרות זו אינה מוגבלת בזמן, כך שניתן להעביר לאיזה מועד עתידי שרוצים.
  2. מכירת הכרטיס לחבר/ה – החבר/ה המעוניין/ת לרכוש את הכרטיס ממך יחויבו בשיחת התאמה עם מנהל/ת הרישום, כדי לוודא שהם מתאימים לתהליך ולקבוצה. במידה ולא נמצאה התאמה, לא ניתן לממש אופציה זו.
  3. המרת הסכום ששולם לתהליך אימון אישי עם תומר – מחיר התהליך במקרה כזה יהיה מעט נמוך מהרגיל. הליווי מתאים הן לפנויים/ות והן לזוגות. פרטים נוספים על השירות נמצאים בדפי "אימון אישי" כאן באתר. 

במידה והחלטנו להזיז את מועד הריטריט למועד אחר שאינך יכול/ה להשתתף בו, אנו לוקחים אחריות מלאה ומזכים אותך במלוא הסכום ששולם, או מזמינים אותך לממש את אחת האופציות שהוצעו לעיל – לבחירתך וכרצונך. 

נהפוך הוא. הלימוד והתרגול מבוססים על ערכים של נאמנות עצמית מרבית, הקשבה פנימית, כבוד עצמי והדדי ואולי החזק מכולם – כנות רדיקלית לצד חשיפת פגיעות (ההפך מקורבנות).

אל חשש. רוב רובם של המשתתפים מגיעים לבד, וכבר ביום הראשון, תוך שעות בודדות, חשים חיבור לקבוצה, שייכות, הקלה, שמחה. זה קורה במהרה כי כבר בסשנים הראשונים ישנם כמה תרגילי הכרות וחיבור קלילים ומשעשעים, ששוברים את הקרח ומאפשרים לכולנו להרגיש בנוח ובבית לקראת המסע. באחריות! 🙂

המששתפים מגיעים מכל קשת המקצועות, ההשכלה וסוגי האישיות. חלקם יהיה מיינסטרים לחלוטין וחלקם יותר מעולמות המודעות וההתפתחות. אין כאן "רוחניות בשקל".

הריטריט מאוד פרקטי ונותן כלים מעשיים של ויסות עצמי רגשי, תקשורת מיטבית, הצבת גבולות בריאה ועוד ועוד. כמו כן, כל הכלים שיילמדו יתווכו על ידי (תומר) ועל ידי הצוות התומך בצורה גם מנטלית ורציונלית, כך שתוכלו להבין את ההגיון מאחורי התרגילים ומאחורי הנחיות שנשמעות לכאורה אולי לא מובנות או "רוחניות" בפשט. 

לא. הסמינר אינו בעל אופי או תדר מיני, ואינו מכוון לשם כלל. מאחר ואנו שואפים ליצור מרחב כמה שיותר בטוח לצלילה פנימה, עובדת מודעות וריפוי רגשי, כבר בתחילת האירוע נגדיר קווים מנחים וברורים לכיצד יש לנהוג במידה ונוצרת משיכה ורצון לממש אינטימיות פיזית. 

המששתפים מגיעים מכל קשת המקצועות, ההשכלה וסוגי האישיות. חלקם יהיה "מיינסטרים" לחלוטין וחלקם יותר מעולמות המודעות וההתפתחות. אין כאן "רוחניות בשקל".

הריטריט מאוד פרקטי ונותן כלים מעשיים של ויסות עצמי רגשי, תקשורת מיטבית, הצבת גבולות בריאה ועוד ועוד. כמו כן, כל הכלים שיילמדו יתווכו על ידי המנחה/ים ועל ידי הצוות התומך בצורה גם מנטלית ורציונלית, כך שתוכלו להבין את ההגיון מאחורי התרגילים ומאחורי הנחיות שנשמעות לכאורה אולי לא מובנות או "רוחניות" בפשט. 

נהדר! הזוגות שמגיעים לריטריט חווים פריצות דרך משמעותיות בזוגיות שלהם, לרבות תובנות עומק ואימוץ כלים פרקטיים להתנהלות זוגית מיטיבה.
אה, ו… הפתעה! יש לנו מחיר מיוחד עבורכם כזוג (בררו מול אחראי/ת הרישום אחרי השארת פרטים כאן בטופס מטה).

ממש, אבל ממש לא. אנחנו מעודדים קשיבות, נאמנות עצמית וחופש בחירה מעל הכל, ולכן תוכלו לכבד את גבולותיכם והצרכים הייחודיים שלכם בכל שלב, ללא שום לחץ מאיתנו ו/או מהקבוצה (כי כולם יקבלו הנחיה לקבל באהבה ואמפתיה את השונה, ולא לשכנע או לעשות "רגשי" למי שאינו בתלם).

אי לכך ובהתאם לזאת, אתם יותר מרשאים לא לעשות את מה שהמנחה אומר/ת ו/או את מה שכולם עושים, כל עוד כמובן הדבר אינו פוגע באחרים ו/או אינו מפר את כללי והסכמות המרחב שהוגדרו בתחילת האירוע למען יצירת מרחב בטוח ונעים לכולם.

כשאנו יודעים הרבה זמן מראש כמה אנשים נרשמו ויהיו באירוע, זה מאפשר לנו ביטחון כלכלי, רגשי והפקתי. אנו יכולים להיערך ולתכנן טוב יותר את כמויות המזון והשתייה, כמויות הצוות התומך, כמויות חוברות הלימוד ושאר רכיבי הפקה. 

לכן, עבור השקט והביטחון הזה, אנו מוכנים לתת בחזרה – וזה בדיוק הפער וההפרש במחיר. כסף זו אנרגיה, ולכן אנו מאמינים שאם חשוב לך לחסוך ולשלם פחות, יהיה זה מן ההוגן לעשות חליפין אנרגטי – רישום מוקדם יותר, במחיר נמוך יותר. 

אכן ישנו סיכויי לא מועט שלא תחושו משיכה רומנטית לפרטנר/ים איתו/ם תתרגלו במהלך הסופ"ש. מניסיוננו הרב בהנחיית האירוע, הדבר לא יפגע ביכולת שלכם ללמוד, לשנות דפוסים ולטפח את מסוגלות ההיקשרות הבטוחה.

הסיבה? אנו דואגים שיווצר חיבור רגשי ביניכם, ולכן גם אם לא נוצר וייב רומנטי, אתם תוכלו להתמודד ולהתאמן על מגוון דפוסים שיעלו עקב החיבור האינטימי רגשי ו/או פיזי (כמו למשל חיבוק אפלטוני, כרבול נעים וכו') שיווצר כאמור. 

כמו כן, במקרים מסוימים המשיכה כן נוצרת, או מהתחלה, או במהלך סופ"ש. שחררו שליטה וציפייה, והיו מוכנים להפתעות לטובה 🙂 

 

אנו מודעים לרגישות ונוקטים בשיטת "הרמזור", ובה 3 רמות של הסכמה של היחשפות בתמונות: 
ראשונה – אין בעיה בכלל.  
שנייה – מוכנ/ה להיחשף, רק בלי פנים. 
השלישית – לא מוכנ/ה להיחשף כלל. 
כבר בתחילת האירוע, תוכלו לבחור את ההעדפה שלכם, והיא תכובד על ידינו בשמחה והבנה. 

בסיום האירוע, נצלם 2 תמונות "מחזור" – 
תמונה אחת של כולם שתישלח בקבוצת הווצאפ של האירוע, ולא תצא החוצה לעולם, ותמונה שנייה בה יישארו רק מי שמוכנים להיחשף במדיות השונות (סושיאל, אתר וכו').  

יש לך עוד שאלה? מלא/י הטופס ונענה בקרוב בשמחה

בוגרי מחזור יוני 2023