זוגיות חדשה: מה עזר לי למצוא במהרה אהבה חדשה

לפני כמה ימים חגגתי יומולדת 40 (4.4.2020) ואת הזוגיות החדשה שלי עם תמרה האוסטרלית. הכרתי אותה על אדמת קופנגן (תאילנד) חודשיים בלבד אחרי שהגעתי לכאן. הגעתי לחצי שנה בשביל לדלג על החורף הישראלי (הלא אהוב עלי במיוחד). ובין היתר לתרגל סגנון חיים של עבודה מרחוק כנווד דיגיטלי (ואכן המשכתי לאמן בזום יחידים וקבוצות).

הרבה מעוקביי ותלמידיי תהו ושאלו אותי איך יוצרים זוגיות חדשה. כיצד מצאתי אהבה וחיבור משמעותי כל כך מהר אחרי פרידה קשה? במאמר זה, אשתף אתכם בשלבים שעברתי ואיך כל אחד מהם עזר לי לפתוח דלת לזוגיות חדשה ומלאת משמעות:

א. שנינו היינו שלמים עם הפרידה

איך פרידה נכונה יכולה לסלול את הדרך ליצירת זוגיות חדשה

אפילו המטפל הזוגי שלנו, חברנו היקר שחר ארז, אמר לנו בסוף שהסיבות בגללן בחרנו להיפרד הן הסיבות היחידות והנכונות בגללן על זוג להיפרד. אם הם מגיעים לצמתים שכאלה. פרידה טובה, בוגרת וחכמה, מה שנקרא. מהן הסיבות? אי התאמה למסע חיים ארוך. אמנם התאמנו לשנתיים וחצי שהיינו יחד ובערכים רבים (תקשורתיות, כנות רדיקלית, התפתחות אישית, רוחניות, מינימליזם וחיים פשוטים ועוד), אך לא התאמנו באופן בו רצינו ליישם חלק מהערכים הנ"ל. (אני למשל רציתי לחיות בעולם ובישראל, וקשת רק בישראל).

עוד דוגמא לאי ההתאמה היא שהחלטתי סופית שאיני רוצה להביא ילדים לעולם. בעוד שקשת עדיין לא הייתה בטוחה בנידון (ונטתה ליותר כן מאשר לא).

היכולת להיפרד בצורה בריאה ולשחרר קשר שלא מתאים לנו היא צעד קריטי בדרך ליצירת זוגיות חדשה.

כאשר אנחנו מבינים את החשיבות של פרידה מודעת, אנחנו משחררים מקום רגשי לזוגיות שמתאימה לנו יותר. במאמר נוסף באתר אני מתאר לעומק את השלבים איך למצוא זוגיות, למי שמרגיש מוכן להתחיל את המסע.

ב. הקדשת זמן לתהליך אבל

השלב הראשון ביצירת זוגיות חדשה: זמן לעיבוד ואבל

אמנם בנובמבר, בחודש שאחרי הפרידה, עפתי על עצמי בחגיגות "החודש האחרון בארץ לפני הנסיעה" (הלכתי למלא פסטיבלים, חוויתי כמה חיבורים חדשים חפוזים עם נשים). אך מהרגע שנחתתי בתאילנד, התאבלתי מלא. במשך חודשיים שלמים, בדצמבר ובינואר, ביליתי בעיקר עם עצמי, האזנתי בכוונה למוזיקה עצובה, בכיתי וניקיתי רגשות. נתתי מקום לעצב ולשאר הכאב לצאת בפשטות, מבלי לצלול למסכנות, אומללות או קורבנות.

את תמרה פגשתי בסיום תהליך זה, בסוף ינואר (30.1.2020).

ג. בהירות מרבית לגבי בת הזוג הרצויה הבאה

הסקתי את המסקנות והלקחים, והקדשתי זמן לא מבוטל לערוך "רשימת מיגנוט". רשימת מיגנוט היא רשימה סופר ארוכה ומפורטת של מה חשוב לי שיהיה אצל זוגתי הבאה. הרשיתי לעצמי לעוף ממש עם הבקשות, ולתמרה יש 99% ממה שיש ברשימה.

תהליך הבהירות הוא לא רק רשימת מכולת – הוא הזדמנות להבין מה באמת חשוב לנו בזוגיות. בעזרת רשימת "מיגנוט" מפורטת, התבהר לי מה אני מחפש. זה עזר לי לזמן את הזוגיות החדשה שלי. אם אתם מחפשים כלים פרקטיים להתחלת המסע, אני ממליץ לקרוא גם את המדריך שלי על איך למצוא זוגיות.

ד. חיים במלוא העוצמה

אני נמצא בתקופת שיא החיים וממשיך להעמיק בהשקעה מאוזנת בכל תחומי החיים כדי לחיות במקסימום חופש, בריאות, אושר, שלווה, רוחניות ושאר טובין. מיגנטתי אישה שחיה באופן דומה – היא מקדישה זמן רב לחיות כל יום במלוא העוצמה. למה הכוונה? הכוונה היא למצות את החיים. להיות בריאים כדי להנות ממה שיש וממה שיבוא.

להיות מאוזנים (להשקיע בפיתוח מגוון תחומי חיים, ולא רק בקריירה, למשל, כמו שרבים בעולם המערבי נוהגים לעשות). אנחנו מתרגלים ביחד יוגה, שוחים בים, נהנים מלטרק או סתם לשהות בבהייה בטבע, עושים עבודה רגשית והוגים חלומות משותפים של חיים שמשלבים חופש תנועה בעולם, יצירה משמעותית, תרומה לזולת ופרנסה מתשוקה.

לימים, תמרה הפכה לאשתי אחרי שהתחתנו בטקס אלטרנטיבי חילוני באי פארוס. סיפור זה ממחיש כיצד ניתן ליצור זוגיות חדשה גם אחרי פרידה קשה, כשאנחנו לוקחים את הזמן לעבד את הרגשות שלנו ולדייק את מה שאנחנו מחפשים. זכרו, זוגיות בריאה מתחילה בעבודה עצמית.